دیابتوس | بهترین تمرینات تغذیه ای برای دیابتی ها

دیابتوس | بهترین تمرینات تغذیه ای برای دیابتی ها

 

 

تغذیه نقش مهمی در کنترل قند خون دارد.

ابتلای شما به دیابت نوع 1، 2 و یا دیابت بارداری، انتخاب های غذایی شما را متفاوت خواهد کرد.

امروز چند نکته در مورد تغذیه و فعالیت بدنی برای کنترل قند خون به شما میگویم. 

1- اول از همه اینکه لطفا نوشیدنی های پر از کربوهیدرات را کنار بگذارید.

2- برنامه منظم غذایی داشته باشید.

3- در برنامه غذایی خود تعادل ایجاد کنید.

4- که فعالیت بدنی داشته باشید.

 

چرا یک فرد علاوه بر پزشک نیاز به یک سیستم مراقبتی دارد ؟

با توجه به نوع سبک زندگی امروزه اغلب افراد زمان کمتری برای سلامتی خود اختصاص میدهند دیابت بیماری پیچیده ای با ابتلا به آن ممکن است زندگی شما مختل و دچار دردسر شود. اما دیابت با آموزش، توانمند سازی و همچنین انجام یکسری اقدامات قطعا میتوانید دیابت را به عنوان یک دوست در زندگی همراه خود داشته باشید. اپلیکیشن دیابتوس با در اختیار گذاشتن یک پرونده پزشکی هوشمند، ارائه رژیم تخصصی غذایی و همچنین مشاوره آنلاین (تصویری، صوتی و نوشتاری) در هر مکان و در هر لحظه این امکان را به شما می دهد تا با پزشکان و مشاورین معتبر و برتر ارتباط مستقیم برقرار نموده و در هر زمینه ای از حوزه های پزشکی و سلامت مشاوره دریافت کنید. ما با ارائه خدمات آموزش پزشکی، آشنایی با بیماری ها و راه های درمان آن و سبک زندگی سالم را ارتقا می بخشد. دیابتوس به شما کمک میکند تا شما با توانمندتر شدن بتوانید کنترل بهتری روی بیماری و حفظ سلامتی خود داشته باشید.

سوالات دیابتی خود را از ما بپرسید

همچنین برای استفاده از خدمات کلینیک آنلاین برای کنترل دیابت و حفظ سلامتی با مشاوران ما در ارتباط باشید

02126740114

میتوانید با مشاوران ما از طریق شماره تلفن 02126740114 تماس بگیرید کانال تلگرام ما و پیج اینستاگرام ما را دنبال و از مطالب آموزشی آن استفاده کنید و به دوستان وآشنایان خود معرفی کنید.

کانال تلگرام: dyabetus   

 اینستاگرام: dyabetus.clinic

از مقالات آموزشی بهرمند شوید 


دیابت نوع 2 چیست؟
نقش روانشناسی در دیابت - بخش سوم
درمان های جدید دیابت
10 گام صحیح برای شستن دست ها