دیابتی‌ها در مورد آنفولانزا مراقب باشند

دیابتی‌ها در مورد آنفولانزا مراقب باشند

دیابتی‌ها در مورد آنفولانزا مراقب باشند

اگر مبتلا به دیابت هستید، باید تمام تلاش خود را برای جلوگیری از ابتلا به آنفولانزا انجام دهید. البته همه احتمال مبتلا شدن به این عفونت ویروسی را دارند، اما مبتلایان به دیابت کار سخت‌تری برای مبارزه با آن دارند. آنفولانزا می‌تواند استرس بیشتری را در بدن شما ایجاد کند، که می‌تواند بر میزان قند خون شما تأثیر بگذارد و احتمال بروز عوارض جدی سلامتی را هم افزایش دهد. شما باید در مورد راه‌های پیشگیری و درمان انفولانزا بدانید.

مطالب مرتبط:‌‌ ‌آیا باید از آنفولانزا ترسید؟!

علائم آنفولانزا چیست؟

آنفولانزا بیماری است که خیلی حاد و سریع پیشرفت می‌کند و این علائم معمول آن است:

 

درمان:

درمان باید در اسرع وقت شروع شود، زیرا داروهای ضد ویروسی در هنگام شروع زودهنگام (در طی 48 ساعت پس از شروع علائم) بهتر عمل می‌کنند. داروهای ضد ویروسی نیاز به تجویز پزشک دارند. این داروها با جلوگیری از ایجاد ویروس‌های بیشتر در بدن، با آنفلوانزا مبارزه می کنند. داروهای ضد ویروسی می‌توانند بیماری آنفولانزای را ملایم‌ترو خفیف‌تر  کرده و بهبود را تسریع کنند. آنها همچنین ممکن است از مشکلات جدی سلامتی که می‌تواند در نتیجه بیماری آنفولانزا باشد، جلوگیری کنند 

کدام داروها بی‌خطر هستند؟

برای کاهش علائم آنفولانزا می‌توانید برخی از داروهای بدون نیاز به نسخهOTC)) را مصرف کنید. اما حتماً برچسب داروها را بخوانید. از مصرف محصولات و بخصوص شربت‌هایی که مقادیر زیادی قند دارند خودداری کنید. در عوض به دنبال محصولات بدون قند باشید.

 مطالب مرتبط:‌‌ ‌افزایش قند خون توسط مصرف بی رویه قرص!

 مطالب مرتبط:‌‌ ‌گانودرما جای انسولین و داروها را نخواهد گرفت!

چند بار باید قند خونم را بررسی کنم؟

اگر مبتلا به آنفولانزا شدید روزی چند بار قند خون خودتان را چک کنید و مراقب افت قند خون خودتان هم باشید. از آنجا که شما به هر حال بیمار هستید و احساس بد بودن دارید، ممکن است متوجه تغییرات در میزان قند خونتان نشوید.در زمان بیداری حداقل هر 3 تا 4 ساعت یک بار قند خودتان را چک کنید. اگر مشکلی وجود داشت فوراً با پزشک خود تماس بگیرید. ممکن است لازم باشد میزان تزریق انسولین یا دوز داروی خوراکی خود را تغییر دهید.

چه چیزهایی می توانم بخورم؟

در طی ابتلا به آنفولانزا ممکن است هیچ احساس گرسنگی یا تشنگی نداشته باشید. اما یادتان باشد که باید حداقل غذا و مایعات به بدنتان برسانید تا قند خون‌تان ثابت بماند.

از برنامه غذایی منظم خود استفاده کنید و غذاهای معمول را بخورید. هر ساعت حدود 15 گرم کربوهیدرات بخورید.

چطور می‌توانم مایعات کافی به بدنم برسانم؟

برخی از افراد با آنفولانزا با حالت تهوع، استفراغ و اسهال روبرو می‌شوند. برای اطمینان از عدم کم آبی بدن همواره مایعات را در طول روز میل کنید. هر ساعت 1 فنجان آب بخورید. نوشیدنی‌های عاری از قند مثل چای، آب، زنجبیل بدون قند انتخاب‌های خوبی هستند.

اگر قند خون شما پایین است ، چیزی را امتحان کنید که حدود 15 گرم کربوهیدرات داشته باشد: مثلاً نصف لیوان آب انگور یا یک1 لیوان نوشیدنی ورزشی.

 مطالب مرتبط:‌‌ ‌چگونه عدد قند خون خود را درست اندازه بگیریم!

 

چگونه می توان از آنفولانزا جلوگیری کرد؟

همیشه پیشگیری بهتر از درمان است. بهترین استراتژی این است که آنفولانزا را دور نگه دارید. یک واکسن تزریقی سالانه تا میزان زیادی خطر ابتلا به آنفولانزا را کم می‌کند. بهترین زمان برای واکسیناسیون مبتلایان به دیابت، ماه مهر است اما اگر همین حالا هم اقدام کنید خوب است.از اعضای خانواده، همکاران و نزدیکان بخواهید که آنها هم واکسن بزنند. اگر اطرافیان شما هم آنفولانزا نگیرند احتمال ابتلای شما به آنفولانزا کمتر می‌شود.همیشه دستان خود را تمیز نگه دارید. شستشوی مکرر و کامل دست‌ها بهترین روش برای جلوگیری از بیمار شدن با میکروب‌ها و ویروس‌ها است.یادتان باشد که افراد مبتلا به دیابت حدودا سه برابر بیشتر در معرض ابتلا به آنفولانزا و ذات‌الریه هستند.

بسیاری از موارد آنفلوانزا نیازی به درمان ضدویروسی ندارند ولی درمان در اغلب موارد، علامتی است ولی داروی ضد ویروسی در سه گروه لازم است:

سه نوع درمان ضدویروسی آنفلوانزا جهان موجود است:

در ایران فعلا داروی اسلتامیویر در دسترس است

 

 

 مطالب مرتبط:‌‌ ‌داروهای جدید درمان دیابت

هشدارهای اضطراری آنفولانزا:

افرادی که این علائم هشدار را دارند باید سریعاً مراقبت‌های پزشکی دریافت کنند:

در کودکان:

در بزرگسالان:

 

چرا یک فرد علاوه بر پزشک نیاز به یک سیستم مراقبتی دارد ؟

با توجه به نوع سبک زندگی امروزه اغلب افراد زمان کمتری برای سلامتی خود اختصاص میدهند دیابت بیماری پیچیده ای با ابتلا به آن ممکن است زندگی شما مختل و دچار دردسر شود. اما دیابت با آموزش، توانمند سازی و همچنین انجام یکسری اقدامات قطعا میتوانید دیابت را به عنوان یک دوست در زندگی همراه خود داشته باشید. اپلیکیشن دیابتوس با در اختیار گذاشتن یک پرونده پزشکی هوشمند، ارائه رژیم تخصصی غذایی و همچنین مشاوره آنلاین (تصویری، صوتی و نوشتاری) در هر مکان و در هر لحظه این امکان را به شما می دهد تا با پزشکان و مشاورین معتبر و برتر ارتباط مستقیم برقرار نموده و در هر زمینه ای از حوزه های پزشکی و سلامت مشاوره دریافت کنید. ما با ارائه خدمات آموزش پزشکی، آشنایی با بیماری ها و راه های درمان آن و سبک زندگی سالم را ارتقا می بخشد. دیابتوس به شما کمک میکند تا شما با توانمندتر شدن بتوانید کنترل بهتری روی بیماری و حفظ سلامتی خود داشته باشید.

سوالات دیابتی خود را از ما بپرسید

همچنین برای استفاده از خدمات کلینیک آنلاین برای کنترل دیابت و حفظ سلامتی با مشاوران ما در ارتباط باشید

02126740114

میتوانید با مشاوران ما از طریق شماره تلفن 02126740114 تماس بگیرید کانال تلگرام ما و پیج اینستاگرام ما را دنبال و از مطالب آموزشی آن استفاده کنید و به دوستان وآشنایان خود معرفی کنید.

کانال تلگرام: dyabetus   

 اینستاگرام: dyabetus.clinic

از مقالات آموزشی بهرمند شوید 

 


توصیه های فوق العاده در مورد فشار خون بالا
علائم دیابت نوع 2 در کودکان
انواع بیماری­های پوستی در دیابت
تاثیر دیابت بر ریزش مو و نکات جالب آن